昨日、突然かかとが攣った。伸ばすと痛いから歩きづらいのなんの。取り敢えず人並みの速度では歩けたが、しばらく走れなかった。 足の裏が攣るってのは経験したことあるんだけどね。ちょっと跳ぶときに踏み切りの足が使えなくて難儀しました。どう対処したの…
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